Психолог Юлия Лебедева

Запишитесь на первую консультацию к психологу со скидкой 55%. За 45–60 минут личной работы вы получите индивидуальный план решения вашей проблемы и поддержку на старте изменений.
оксана:
Юлия, здравствуйте... Я совсем не справляюсь — в последнее время постоянно срываюсь на мужа и ребёнка. Ощущение, что всё раздражает, а усталость не проходит даже после выходных. Может, это у всех так?
юлия:
Здравствуйте! Вы не одиноки, очень многие женщины сталкиваются с похожими чувствами. Постоянная усталость, раздражение, ощущение, что никто не поддерживает — частые спутники хронического стресса или эмоционального выгорания. Уже на первой консультации мы сможем найти конкретные причины вашего состояния и составить шаги, которые реально помогут почувствовать себя лучше.
Попробуйте сейчас хотя бы немного «отключиться» вечером — даже 10–15 минут на себя (без гаджетов и забот) могут снизить напряжение. Если готовы двигаться дальше — записывайтесь, я помогу разобраться глубже.
оксана:
Спасибо за совет! А с подростком вообще беда — раньше была нормальная девочка, а сейчас как будто чужая. Грубит, не слушается, ни о чём не хочет говорить.
юлия:
Я прекрасно понимаю вашу тревогу. Переходный возраст — сложный этап и для ребёнка, и для родителей. Часто за внешней грубостью скрывается внутренний страх, неуверенность, желание отстоять границы. На консультации мы вместе разберём, как наладить контакт с дочерью или сыном, не разрушая доверие и не превращая отношения в постоянную борьбу.
Попробуйте пока просто быть рядом, даже если разговор не клеится — иногда важнее просто присутствие и спокойствие. Но для более глубоких изменений — приходите, расскажу больше практических шагов.
оксана:
Спасибо, но если честно, даже записаться страшно. А вдруг не поможет?
юлия:
Этот страх — абсолютно нормален, и я часто его слышу. Главное — вы уже сделали первый шаг, задумались о переменах. Обычно даже одна встреча даёт ощущение, что вы не одна и что выход есть. Приходите — первая консультация бесплатна, вы ничего не теряете. Вместе обязательно найдём решение.
Проблема звучит знакомо?
Психолог знает, как вам помочь. Запишитесь на первую консультацию и получите скидку в 55% уже сейчаc.
Позволь мне угадать
Ты чувствуешь:
  • Постоянное напряжение и тревогу
    Каждый день похож на бег с препятствиями: тревожные мысли не дают расслабиться, всё держишь под контролем, но внутреннего спокойствия нет.
  • Одиночество и непонимание
    Порой кажется, что никто не понимает твоих чувств и трудностей. Разговоры с близкими заканчиваются недопониманием или ссорами.
  • Усталость и опустошение
    Даже после выходных не появляется сил, радость ушла, а на любые заботы реагируешь раздражением или апатией. Нет ресурса для себя и семьи.
  • Злость на близких или на себя
    Вспышки раздражения стали слишком частыми, иногда злишься на ребёнка, супруга или даже на себя, а потом чувствуешь вину за свои эмоции.
  • Обиды, которые не проходят
    Ты носишь в себе старые обиды — на близких, родителей, детей, или себя. Всё чаще возвращаешься мыслями к прошлым ситуациям и не можешь их отпустить.
Именно с такими состояниями я работаю каждый день — и знаю, как помочь вернуть чувство опоры, спокойствия и уверенности в себе.


А теперь давай знакомиться!

Юлия Лебедева

Психолог
Меня зовут Юлия Лебедева, я педагог-психолог, клинический-психолог (КПТ), имею опыт работы с 2018 г. в реабилитационных центрах и клиниках столицы.
Провожу как очные, так и онлайн-консультации для людей, столкнувшихся с зависимостями, с детскими травмами, тревожно-депрессивными состояниями и семейными кризисами.
Экспресс-диагностика (15 мин.)
– Выявим с вами корень проблемы и составим поэтапный план терапии.
– После бесплатной консультации сможем приступить к полноценной часовой сессии.

Преимущества работы со мной

Профессиональный психолог Юлия Лебедева
  • Опыт и квалификация

    ✓ Практика в ведущих клиниках и реабилитационных центрах Москвы и МО (с 2018 г.)
    ✓ Ведение амбулаторных программ и персональное сопровождение клиентов, как очно, так и онлайн.
    ✓ Разработка индивидуальных планов терапии с поэтапным контролем прогресса.
    ✓ Более 150 ч авторских видео-лекций по актуальным темам: подростковым кризисам, семейным конфликтам и личностным барьерам, мешающим жить.
  • Индивидуальный подход

    ✓ Индивидуальная КПТ-программа с первой сессии: сразу определяем вашу цель и подстраиваем методики.
    ✓ Персональные задания и отчёты: вы лучше понимаете динамику и эффективность выбранных практик при выполнении моих рекомендаций.
    Вся наша с вами работа анонимна и не передаётся третьим лицам без вашего согласия!
  • Гибкость форматов

    ✓ Очные и онлайн-консультации психолога в Москве: выбирайте встречу очно, Zoom, WatsApp или Google Meet.
    ✓ Запись в пределах 48 часов: подстроюсь под ваш график и обеспечу оперативный старт терапии.
  • Поддержка в кризисах

    ✓ Круглосуточная экстренная помощь: быстрый выход на связь через чат, звонок или видеосессию при панике, суицидальных мыслях или сильном обострении тревоги и депрессии.
    ✓ Постсессионное сопровождение: короткие упражнения и рекомендации для закрепления результата.
    ✓ Подбор программ детоксикации: помощь в безопасном выводе из наркотического или алкогольного опьянения.
    ✓ Работа с семейными и детско-родительскими конфликтами: поддержка при кризисах в отношениях, разбор динамики и выстраивание комфортного взаимодействия
Профессиональный психолог Юлия Лебедева

Почему выбирают меня

  • 850+


    Часов работы с пациентами

  • 380+


    Успешных кейсов

  • 5+


    Лет опыта

  • 230+


    Человек получили мою профессиональную помощь

Как я работаю с клиентами
🔹Вы оставляете заявку
Вы оставляете заявку, я уточняю детали проблемы (зависимости, тревога, семейный конфликт).
🔹Экспресс-диагностика
За 15 минут выявляем корень проблемы и формируем поэтапный план КПТ-терапии в формате чата или звонка.
🔹Модульная терапия и сопровождение
Регулярные онлайн или очные сессии + оперативные рекомендации во время сессий и между встречами.

🔹Навыки для самоподдержки

Вы осваиваете техники самопомощи: облегчить состояние тревоги, справиться самостоятельно с конфликтами в детско-родительских отношениях, а так же семейных. Профилактика срывов и зависимостей.
Полный список услуг
Помощь психолога в подходе КПТ
4500р
Индивидуальные консультации по когнитивно-поведенческой терапии для прояснения мыслей, снижения тревоги и формирования устойчивых навыков самопомощи.
Заказать сейчас
Работа с зависимыми (взрослые/подростки) ИК
4500р
Поддержка при преодолении созависимости и любых видов зависимости: постановка целей, мотивация и выработка стратегий отказа от вредных привычек.
Заказать сейчас
Работа с детскими травмами
5000р
Безопасная проработка глубинных переживаний детства, восстановления эмоционального равновесия и укрепления внутреннего ресурса вместе с психологом.
Заказать сейчас
Детско-родительские отношения
5000р
Консультации для налаживания доверия и взаимопонимания в семье, выстраивания здоровых границ и эффективного общения.
Заказать сейчас
Подбор реабилитации (взрослые/подростки)
Бесплатно
Консультация по выбору оптимальных программ и курсов восстановления: анализ потребностей и подбор проверенных центров.
Получить помощь
Ежедневное сопровождение при зависимости. Взрослые/подростки
35000р
В месяц включено:
1. лекции 4шт 1500₽
2. ежедневный созвон 15мин. (мониторинг) 1000₽
3. Работа по тетради. 4 шт. 1500₽
Отдельно 4 ИК-индивидуальные консультации 4500₽
Заказать сейчас
Отзывы моих клиентов
Анонимно
Блог
В моем блоге статьи и советы о психологии, психическом здоровье и личностном росте, которые помогут вам стать счастливее.

Причины: совмещение работы и семьи, постоянная многозадачность, недостаток отдыха.

Причины: генерационный разрыв, гормональные изменения у детей, собственная усталость мамы.
Причины: переваривание новостей перед сном, «переключение» мозг-работа-дети.
Дипломы и сертификаты
Начать решать свои проблемы очень просто
Свяжись со мной любым удобным тебе способом.
Я всегда на связи.
Юлия Лебедева
Твой личный психолог.